Expertin
für
Lebensfreude

Gabriele Schmidt

GANZ | FREI | SEIN

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Seminare & Vorträge

Burnout?! – Nein Danke! - Leuchten statt ausbrennen!
Wie Du schnell wieder Lebensfreude findest.

Burnout ist häufig nicht alleine die Folge einer zu hohen Arbeitslast. Es kann jede/jeden treffen. Die einzige Person, die wirklich etwas ändern kann, ist der/die Betroffene selbst. Erhalte wertvolle Impulse und Ideen zu mehr Zufriedenheit, Freiheit und Glücksgefühlen in Deinem Leben.

Lenke den Fokus wieder auf Dein eigenes Bewusstsein und gehe achtsamer mit Dir und anderen um. Durch spezielleTechniken wirst Du in die Lage versetzt Situationen schnell richtig einzuschätzen und „gesund“ zu reagieren.

Gib Burnout keine Chance!

 


 

Grenzen?! Du entscheidest!
So werden Grenzen zu Richtungsweisern

Egal an welchem Punkt wir im Leben stehen. Ob Beschäftigte/r oder Führungskraft – viele von uns werden gleichermaßen täglich an verschiedenste Grenzen geführt. Manchmal sind es äußere Grenzen, doch häufig entstehen die Grenzen aus uns selbst heraus – sie sind in unserem Kopf.
Je nachdem wie wir dann damit umgehen, welche Gefühle sie in uns hervorrufen, so treffen wir Entscheidungen. Nicht selten entsteht dabei Stress bis hin zur Resignation. Im Seminar spielt Achtsamkeit eine wesentliche Rolle, denn:

jeder Tag ist ein Stückchen Leben. Genieße es!

 


 

„Chef, ärgere mich nicht“
Nutze Veränderungen zu Deinem Vorteil

Behörden, Banken und Unternehmen sind ständigen Veränderungen in den verschiedensten Bereichen unterworfen. Die Digitalisierung 4.0 ist in aller Munde – um nur ein Beispiel für Veränderung zu nennen.
Wenn die Verwaltungsleitung zu Veränderungen bereit ist, dann sind es die Mitarbeiter, die diese umsetzen sollen, noch lange nicht. Denn viele Menschen haben vor Veränderungen jeder Art erst einmal ANGST.
Der Empfänger entscheidet was ankommt, nicht der Sender! Es gilt, ein neues Bewusstsein zu schaffen und damit die Basis für den verantwortungsvollen Umgang mit Veränderungen zu legen.

Alltagslust statt Alltagsfrust!

 


 

Mach Dir die Welt, wie sie Dir gefällt
sei Gestalter statt Verwalter Deines Lebens

Kennst Du das Gefühl, hilflos ausgeliefert zu sein und sowieso nichts verändern zu können? Wie siehst Du Deine Welt? Ist sie Bunt und schön oder siehst Du sie schwarz und weiß? Nervt Dich Dein Umfeld oder freust Du Dich, ein Teil dieser Gemeinschaft sein zu können? Pippi Langstrumpf hat es in ihrem Lied auf den Punkt gebracht, denn letztendlich entscheidest Du, wie Du Deine (Arbeits-)Welt und Dein Umfeld siehst. Dein Blick auf Dein Leben ist entscheidend um glücklich und zufrieden zu sein.

In Dir ist alles was Du dazu brauchst. Nutze es!

 


 

Erkennen und Umgang mit Burnout gefährdeten Menschen
Speziell für Führungskräfte

Für jede Führungskraft stellt wahrscheinlich der Umgang mit psychischen Störungen am Arbeitsplatz eine große Herausforderung dar. Ein Burnout ist ein schleichender Prozess und es dauert genauso lange rauszukommen, wie es gedauert hat hinein zu schlittern, daher ist der richtige Umgang mit gefährdeten Menschen eminent wichtig. Die richtige Balance zwischen Anteilnahme, Einmischung und Wahrung der Privatsphäre des oder der Betroffenen zu finden ist nicht einfach und erfordert neben emphatischen Fähigkeiten auch ein gewisses Grundwissen über diese Art der Erkrankungen.
In diesem Seminar werden neben den Entstehungs-, Erkennungs- und Umgangsmechanismen, sowie konkreten Hilfestellungen auch noch Erfahrungen aus der Praxis einfließen.

 


 

„So wirst Du zum Glücksmagnet“ - lerne das Gesetz der Anziehung kennen.

Es gibt Zeiten, da gehen wir mit offenem Herzen durch die Welt und mit dem Gefühl, alles ist gut. Und tatsächlich ist es dann so. In anderen Momenten scheint alles schief zu gehen und auch in diese Richtung läuft es dann so weiter. Es ist das universelle Gesetz der Anziehung (Resonanz) das hier wirkt. 

Alle erfolgreichen Menschen wenden - bewusst oder unbewusst - das Gesetz der Anziehung an. Sie können alles erreichen, das Sie sich wünschen - mehr als Sie sich heute erträumen – ob beruflich oder privat. Sie können Ihr Potential voll ausschöpfen, ein Leben in einem gesunden Körper und Geist führen, Lebensfreude, Stressfreiheit und emotionale Zufriedenheit erleben und in glücklichen und erfüllten Beziehungen leben. Erfahren Sie wie Sie ihre Antennen ausrichten und so zum Glücksmagneten werden.

 


 

„Überwinde, Deine Ängste“

Angst, bewusste und unbewusste Angst, ist eines der größten Hindernisse in Deinem Leben. Sie löst schlechte Gefühle aus und die wollen Sie vermeiden. Und genau das passiert dann auch in Ihrem Körper, denn Angst macht schlechte Gefühle. Sie machen dann ausgerechnet die Sachen nicht, die dazu führen könnten um ein glücklicheres Leben führen zu können.

  • Sie entdecken, was Angst eigentlich ist und wie wir verhindern können, dass sie unser Leben maßgeblich beeinflusst.
  • Sie erfahren, wie Gehirn und Körper bei Angst reagieren und welche Programme ablaufen.
  • Sie kommen ihren eigenen nicht dienlichen Glaubenssätzen auf die Spur.
  • Sie fühlen, wie es ist der Angst in die Augen zu schauen und mit ihr zu „tanzen“.
  • Sie erhalten viele weitere wertvolle Impulse und Ideen zu mehr Zufriedenheit, Freiheit und Glücksgefühlen in Ihrem Leben.

Neue Seminare & Vorträge:

21.03.2019 - „Überwinde Deine Ängste“

23.03.2019 - Drehe den Film Deines Lebens Neu - Schluss mit Frust im Alltag

Tages-Seminar mit Gabriele Schmidt

Infoflyer als PDF-Datei zum Download.

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